手术后第三天
我做的是大腿环吸。我162，体重105，感觉大腿上长的都是肉。从小大腿就比别人粗，身体比例很不协调，上半身很瘦，大腿很粗。一直很羡慕别人能穿铅笔裤，所以决定来中国人民解放军总医院(301医院)整形科抽脂~手术后一到两天，抽脂的地方会有点疼，还会有一种肿胀的感觉，就是我的动作会有一些限制，下蹲的时候还是很难做到。弹力服基本都是医生护士或者朋友帮忙穿的，医护人员很有耐心。第一天晚上睡觉基本睡不好，因为抽脂后还是会疼，但是想到恢复后能有铅笔腿就很兴奋，我咬着牙忍着。抽脂第二天，医生给我换了药。直到今天，疼痛和肿胀逐渐缓解，生活能力慢慢恢复，但是大腿还是很肿。医生说这很正常，每个人体质不一样，肿胀程度也不一样，我会耐心等待。
术后第7天
第七天，我去拆线。腿上没有其他瘀伤，觉得恢复得很好，伤口上只剩下一个小红点。前几天我的腿真的很肿，虽然我穿束身衣的时候真的瘦了很多，其实并没有从心里得到想要的果，但是束身衣脱下来之后变化很大，腿也变直了。为了更好的保持身材，也为了之前的付出不白费，不仅仅是平时的健身，还有我的健康餐都挺简单的，什么西兰花、西红柿、玉米等，那么蛋白质就是肉和蛋，但还是吃脂肪稍低的肉，比如鸡胸肉和虾仁牛肉等，然后必须有碳水化合物和粗纤维，土豆泥、紫薯和糙米都是不错的选择，禁忌和饮食很重要，对了，拆线前记住伤口不能沾水。
术后第15天
半个月过去了，我终于可以出门了，我很高兴没有积液和不均匀，开心到想哭，以前担心的问题不存在了。说说我的恢复情况，现在我的大腿不再疼了，刚大步走完有点疼，现在我走路或者跑步都不疼了。医生说现在不影响出门，可以适当走动，对恢复也有帮助，但还是不敢出门到处跑。今天试穿一下衣服，反正也不用走很多路。这些衣服很显腿长，所以毫不犹豫地在买买买。还有一个姐姐的私信，问我要穿几天束身衣。反正白天穿裤子的话，基本上每天都穿。如果我白天穿裙子，我晚上会穿紧身衣。好吧，今天就说到这里吧，晚上和朋友约好一起吃饭!
手术后第30天
时间过得好快，大腿抽脂手术一个月后，继续为宝宝们更新日记，现在恢复得已经很好了，腿真的很细，真的!今天去长了抽脂前的一条裤子穿，我的天啊，太松了，我的大腿真的很细，就像做梦一样，现在我的腿很细，视觉上看起来更长。抽脂之前，我这辈子都没想过自己能有这么纤细的腿，哈哈哈哈!还有一封宝宝的私信，问我抽脂后怎么快速消肿!我给大家的建议是，抽脂的话，前期可以多喝一些有利于消肿的食物，尽量遵医嘱。否则，如果问题，你甚至不知道为什么。不能吃辛辣刺激的，喜欢吃辣的就忍住。另外，不要碰烟酒，都是为了你好。这也是我再次给宝宝们的建议。
北京站到中国人民解放军总医院(301医院)整形美容科用时较短的路线推荐如下：
1、地铁2号线 地铁1号线约40分钟 15.4公里 换乘1次 步行500米
北京站160米向西步行 到 北京站 C口(东南口)进站1站乘 地铁2号线 (建国门方向) 到 建国门90米向东步行 到 建国门12站乘 地铁1号线
(古城方向) 到 五棵松 C1口(东南口) 出站250米向东步行 到 中国人民解放军总医院
2、地铁1号线
约50分钟 13.9公里 无换乘 步行1.3公里
北京站1.1公里向西北步行 到 东单 C口(东南口) 进站11站乘 地铁1号线 (古城方向) 到 五棵松 C1口(东南口) 出站250米向东步行 到
中国人民解放军总医院
3、103路 地铁1号线约1小时5分钟 14.9公里 换乘1次 步行930米
北京站370米向西步行 到 北京站西3站乘 103路 (动物园枢纽站方向) 到 王府井路口北310米向东步行 到 王府井 C2口 进站10站乘
地铁1号线 (古城方向) 到 五棵松 C1口(东南口) 出站250米向东步行 到 中国人民解放军总医院
4、地铁2号线 1路约1小时5分钟 14.8公里 换乘1次 步行1公里
北京站160米向西步行 到 北京站 C口(东南口)进站6站乘 地铁2号线 (崇文门方向) 到 复兴门 B口(东北口) 出站380米向东步行 到
复兴门内10站乘 1路 (老山公交场站方向) 到 五棵松桥东500米向西南步行 到 中国人民解放军总医院
