牙龈肿痛是生活种特别常见的一种现象，其发病原因有很多，比如牙龈长期溃疡、牙周病、创伤、食物嵌塞等都可能会引起牙龈肿痛。
而大家都知道，牙龈出现肿痛症状时痛苦，甚至对我们日常饮食都会产生影响，比如直接啃苹果时，牙龈肿痛区域的疼痛就会加剧，有时还会有牙龈出血的症状，对我们的日常生活影响较大。
也正是如此，出现牙龈肿痛时，我们在饮食上应适当进行调节改善，多吃一些清热败火、富含维生素C的新鲜水果、蔬菜，少吃辛辣刺激食物、粗糙坚硬的食物，可吃一些软食、流食，比如说想吃苹果了，可以将苹果压榨出汁或捣烂成泥状再进食。
有网友问了，有没有什么药物可以快速消除牙龈肿痛症状呢？
出现牙龈肿痛发炎，我们主要以抗炎药为主，比如像阿莫西林、甲硝唑、罗红霉素等，不过即便是吃消炎药往往也不会立刻消肿止痛，一般在三天左右时间牙龈肿痛才会慢慢消退。
不过大家千万别认为牙龈肿痛吃消炎药就万事大吉了，牙龈肿痛是容易反复的，如果生活中我们不注意反复，很可能短时间内还会出现牙龈肿痛症状，因此我们还需要做好相关的预后措施：
1、多吃清淡败火、易消化的食物，比如新鲜水果、蔬菜，少吃或不吃辛辣食物、高糖食物以及坚硬食物，少抽烟少喝酒。
2、养成良好的洗漱习惯，每天早晚要刷牙，饭后要漱口，如果是食物嵌塞应及时清理。
3、平时作息要规律，睡眠时间要充足。
4、尽早戒烟，因为吸引更容易在牙面形成菌斑诱发牙龈炎，而且还会降低我们自身免疫力。
同时在这里给大家一个建议，相对消炎药，像》》》秋济本草牙膏这类具有消炎止痛功的医用牙膏果往往更好，其渗透性更强，能够在更短的时间缓解牙龈肿痛症状。另外，它还有很强的修复、护理功，可促进受损的牙龈组织修复，日常刷牙搭配>>>秋济本草口腔喷雾剂使用还能起到清洁、改善牙质、增强牙齿抗敏能力的作用，可有预防牙龈炎、牙周病等多种常见口腔疾病，对我们的口腔健康有帮助。
好了，以上就是我们今天要讲的全部内容，希望能够给大家带来一些帮助，更快的解决牙龈肿痛问题。
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