选择正规医院、专业医生，并且在适度范围内是可以的。
说整形不靠谱的绝大多数人是因为体验过，并且体验的结果不好，比如做了隆鼻手术鼻子做的太高、太尖显得很假，双眼皮手术双眼皮做的太宽、肉条感太重、术后留疤，或者外科整形没有达到想要的果，甚至是手术失败，导致术后不如术前，这样子的一个状态。
那么造成这些情况的原因，首先一定是医院和医生没有选择正确。
医院方面，请拒绝美容院以及私人工作室，这也是我一直所强调的。
美容院（私人工作室）和正规医院在手术环境方面相差甚远，不要小看环境卫生，外科手术需要在完全无菌的环境下进行，这点美容院或者私人工作室几乎无法达标。
而在这样的环境下进行手术是极大程度的增加手术的感染率，术中感染有多可怕，如下图。
医生方面，我可以很明确的告诉你，专业医生不会在美容院工作，无论是薪资待遇还是我们医生的个人发展，没有人会想着去美容院工作。
美容院所谓的医生大多出于网络上的7天速成班，毫无技术可言，你让他拿一个医师资格证他都拿不出来，这样的三无医生做手术，别说果，连基本的保障都没有。
现在网络很方便，都是能查到的。
选择正规医院、专业医生是基础，在这个基础上再选择适合自己风格的医生。
双眼皮手术除了考虑眼型及五官的协调性，还要看个人的整体气质和个性，求美者术前可以多看医生案例，了解医生风格与审美。
然后是适度，不管做任何整形手术，都要在一定的范围内进行，超出这个范围，果可能会适得其反。
就拿双眼皮手术来说，很多人觉得只要双眼皮做的宽眼睛就大，这是错误的。
双眼皮宽度要根据整体的脸型来决定的，有的人做的很宽，反倒显得人无精打采。
双眼皮设计较宽是因为没有考虑到眉眼间距，正常的眉间距是5-12.5毫米。美学开的自然宽度是5-8毫米。根据每个人的眼眉宽度，眉骨高度，来决定你做的宽度。
还有开眼角，因为外眼角不属于整容手术的范畴！我一般不建议开，这里就不说了。
眼睛的美不仅靠拉长眼裂长度来表现，更多的是神韵，过大反而影响眼睛美观，甚至影响眼睛功能。
由于一些医生的经验不足及审美缺失，内眼角往往开的过大，红肉露出来特别多，这样双眼皮看起来就会特别的假，像前几年比较流行的芭比眼。
好看的内眼角一定要有正常的泪阜形态，符合个人风格，才能兼具形态美和神态美。
提肌问题，人是否显得精神，关键在于瞳孔的暴露率，黑瞳曝露率越小，人看起来越没精神，提肌手术在双眼皮手术中也起到画龙点睛的作用。
适度提肌可以使眼睛有神，如下图，左边的眼睛提肌正常，右边提肌过度，眼睛随时保持惊恐感。
可以看一下相关案例：
这个姑娘术前大的问题就是上睑下垂，黑眼珠暴露率只有50%左右，眼睛极其无神，总给人一种没睁开的感觉。这个小美女的眼睛在做之前我就知道术前术后对比肯定会巨大，果然，术后说是判若两人也不为过。
双眼皮手术重要的不是通过一些项目让眼睛变大，而是如何让我的眼睛看起来更漂亮。
所以姑娘们，通过整形手术变得美丽自信的人不在少数，如果这项手术不靠谱也不会有那么多人选择，我认为只要选择正规的医院、和自己风格一致的医生，而且在一定的范围内适当的调整，果会给你带来惊喜的。
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